My TOP 5

Voilà je me suis dit que pour changer un peu j'allais vous faire un top 5. Mais un top 5 de quoi? Et bien de tout, les musiques, les tenues, les endroits où aller. Bon bien entendu c'est toujours un peu relié à ma vie, et par conséquent au Yoga ...


5. Wild & The Moon


Euh alors là, endroit favori du monde entier. C'est un petit restau' dans le Marais (qui d'ailleurs existait aussi quand j'habitais à Dubai). C'est hyper bon, très sain, et surtout cosy à souhait ! J'adore .


4. Spotify


Oui Spotify, c'est un peu la bases pour nous profs de yoga, coachs, ou autres finalement ( et puis aussi pour le commun des mortels finalement). Pour ceux qui viendraient d'une autre planète, Spotify c'est une plateforme de musique. L'idée c'est donc de pouvoir créer ses propres playlists, à écouter librement, même sans le wifi (oui, certes contre un abonnement mensuel). Mais ils offrent un package famille, assez intéressant allant jusqu'à 6 membres, pour un total de 15€ par mois je crois. La musique devient illimitée, sans publicité et sans coupure.


Voici d'ailleurs un petit aperçu des musiques que j'ai mises dans ma dernière playlist ECYOGA : CLIQUE !!



3. Yuj Yoga Studio


Je dois avouer que c'est un peu mon QG en ce moment, j'y passe pas mal de temps. Il s'agit bien évidement du studio que la marque française de Yoga, YUJ vient d'ouvrir dans le 7ème arrondissement de Paris. Un très bel endroit, confortable et où arrive à se sentir très libéré dès l'entrée. La lumière du studio est complètement tamisée et la chaleur se situe aux alentours de 26 degrés. Un bonheur, le cerveau se déconnecte complètement, et tous les blocages que les gens peuvent ressentir comme d'être observés et jugés par les autres élèves, se dissipent immédiatement !

J'adore pouvoir donner des cours là bas, les gens sont hyper curieux de partager et d'apprendre, et le reste des professeurs est juste extraordinaire. Je suis très chanceuse de pouvoir enseigner là bas :) Si d'ailleurs vous voulez me retrouver là bas, ça sera : 11 rue Edmond Valentin 75007 Paris

Tous les lundis de 9h à 10h, puis de 11h à 12h.

Tous les jeudis de 17h30 à 18h30.

Tous les dimanches de 10h à 11h, puis de 11h15 à 12h15.

2. AloYoga


Je ne le mentionne plus, je pense qu'il s'agit de ma marque préférée (j'adore toutes les autres aussi, hein je ne fais absolument pas la difficile), mais il est vrai que mon coeur balance. Surtout pour la dernière tenue que ma famille m'a offerte pour Noël. Vous pouvez retrouver cette beauté de leggings juste ICI

1. Dynamo Cycling


Le top 1, sans hésitation, ma deuxième maison, et encore pendant un moment je pense. Le dynamo kézako? C'est de l'indoor cycling (comprenez vélo d'intérieur), dans la pénombre, ça dure 45 minutes, avec des musiques de la mort qui tue. L'idée ? Brûler un max de calories, se vider complètement l'esprit, aller au bout de soi-même..etc Bref c'est addictif ! L'étincelle, comme ils l'appellent.

Il y en a deux sur Paris, un à Opéra, l'autre à Boétie. Le premier cours d'essai est gratuit, alors foncez !!!!


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