Playlist Jan. 2017 / ECYOGA

January 19, 2017

Allez hop la boom, c'est le retour du Français sur le blog ! Je pense que ça fera plaisir à certains d'entre vous :)

Alors pour cet article je voulais partager avec vous quelques morceaux de ma playlist que j'utilise pour le mois de Janvier pour mes cours ( oui je ne dévoile pas tout, comme ça vous pouvez venir écouter et pratiquer un peu de Yoga par vous même)

Il s'agit de sons assez dynamiques et plutôt electro. J'arrive vraiment à me lâcher avec ce genre de musiques, et ma pratique est beaucoup plus fluide. Bien entendu, ce n'est pas hyper traditionnel, mais justement un peu de changement ne fait jamais de mal ! Je pense que la gymnastique rythmique a clairement influencé mon style et j'aime pouvoir bouger en utilisant des mouvements qui me rappelle aussi ma passion d'avant.... Et c'est comme cela qu'est né le ECYGOGA (ElectroChillYoga)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sinon, les cours se bookent de plus en plus, je suis ravie. Pouvoir vivre de sa passion est un sentiment de plénitude totale, je suis littéralement remplie de gratitude et de joie.

J'arrive aussi à prendre des cours moi aussi, et oui il faut bien se tenir en forme. Et je pense que c'est important que je me fasse plaisir aussi et que je me challenge en sortant de ma zone de confort. Je vais donc tous les mercredis (oui c'est mon jour off comme les enfants!) aux cours de " très intense hip hop yoga" de Clotilde Chaumet (on ne présente plus la reine du Yoga français elle même). C'est un cours que j'adore, hyper flowy, et définitivement challenging.

Et en plus je me suis mise au Dynamo, alors là pour être intense ... C'est un autre monde ! Je n'ai même pas d'explication, c'est tout bonnement incroyable. C'est du velo indoor, dans le noir, avec une musique ultra dynamique et forte. Perte de calories à gogo !!! Je n'irais pas plus loin dans les détails car c'est vraiment une pratique qu'on expérimente. C'est tout bonnement incroyable et additif.

 

 

Bref, vous l'aurez compris, tout va bien, je me sens vraiment heureuse et à ma place. N'hésitez pas à suivre ma page instagram et facebook, coelia Fitinaplane,j'y poste mes horaires de cours !!!

 

 

 

 

Hello beautiful people , Yeah I've decided to put French back on the blog, because I'm back in Paris now and lots of amazing humans are also following my adventures and prefer to understand what I'm talking about !

 

So for this post, I wanted to share my January playlist, actually not all of it, but just few bits and pieces (yeah because if you want more, you will have to come to my classes hehe). You will find those songs just above ... They are quite dynamic and mainly electro ones, which I agree is not that traditional, but change is always good isn't it ?

I think rhythmic gymnastics has clearly influenced my whole practice and the style I like to teach. I really like to use movements and flow from my former passion and using this kind of music helps me to reach a certain state of mind, that's how ECYOGA is born (ElectroChillYoga).

 

On another note, my classes are getting more popular and my schedule is slowly getting busy, which is an amazing feeling. Gosh, being able to live out of my passion is making me proud and full of gratitude and joy.

I even manage to take classes for myself, which is I believe really important not to stay in my comfort zone, and to challenge myself.

So every Wednesday (my day off is the same than kids in France haha), I'm going to Clotilde Chaumet's class (the French Yoga queen herself), to practice her " very intense hip hop yoga". It's a deep practice, super dynamic and I just love it !

I also go to my dynamo cycling sessions, which are the best workout I've ever experienced in my life. You are basically in the dark, cycling like a crazy person, on some intense beats. This practice literally puts you into a transe. I won't say much more about it, because you have to feel it to understand, and it's so addictive.

 

Lastly, I would say it's been a while I haven't been that happy. I feel I am exactly where I should be, in a good space, surrounded by amazing people.

By the way follow my instagram and my facebook page to be aware of my next classes, and keep in mind I'm preparing a workshop soon, so stay tuned :)

 

 

 

 

 

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