Noël en mouvements / Move for Christmas

December 23, 2015

Juste un petit post rapide, c'est Noël on a pas le temps de s'atarder sur internet.

Je suis rentrée hier de Paris, deux petits jours sur place, quel bonheur! J'y retourne juste après le 26 pour fêter le vrai réveillon avec ma famille, je suis ravie.

 

Qui dit festivités, dit forcément festins de roi au menu!!! et aie aie aie les kilos sont de retour....

Mais bon, savoir se faire plaisir est aussi très important, on ne vit qu'une fois. Et ce genre de célébration entre proches ne doit pas être gâchée par la culpabilité ! Alors profitez des joies du champagne, du foie gras, de la bûche etc....

Je vous partagerais mes nouvelles résolutions minceur/tonicité/détox dès la rentrée. Pour qu'on soit toutes (et tous) en forme pour attaquer 2016 en beauté.

Je vous mets un peu plus bas, mon petit shooting à Versailles, lors de ma venue. Ainsi, qu'une vidéo de mon entrainement yoga d'aujourd'hui.

Le programme du jour : 30 minutes de vélo + Jour 1 semaine 1 du Top body challenge (c'était fesses et abdos) et enfin 30 min de yoga (gros travail sur les équilibres sur les mains aujourd'hui... dur dur !)

 

Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d'année. Joyeux Noël ! et des bisous  :)

 

Je porte pour le shooting :

- brassière Victoria's secret sport VSX

- Sarouel de chez Cotton on

 

 

Pour la video:

- Manches longues Lole 

- Leggins Lululemon

 

 

Just a quick article, it's Christmas and we don't have time to spend on the internet.
I came back yesterday evening from Paris, two days layover, such a bless! I will go back there on the 26th to celebrate the real Christmas Eve with my family, I am so happy!

Who says festivities, says necessarily plenty of food on the menu!!! ouch... kilos are back.
Well, it's so important to indulge yourself some time to time, we live only once. And this kind of celebration with relatives must not be wasted with guilt! Then enjoy champagne, some foie gras, cakes...etc.
I will share my new fitness / diet / détox resolutions as soon as the year finishes. Indeed, we'll all be in good shape together for 2016.
You can find above, my shooting in Versailles, during my stay. So, as the video of my yoga training today.
The program of the day: 30 minutes of bike + day 1 week 1 of the Top body challenge (it was buttock and core) and finally 30 min of yoga (big work on the handstand today, hard hard!)

I wish you wonderful Christmas and New Year holidays. And kisses:)

 

For the shooting I was wearing: 

- Victoria's secret VSX bra

- yoga pants from Cotton on 

 

For the video:

-Top by Lole 

- Leggings by Lululemon

 

 

 

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