Pédalons ! Let's pedal

Ce n'est pas du tout la bonne saison pour pouvoir aller faire un tour dans le désert, mais je me suis dit que je devais vous parler d'une super activité que je pratique en famille ou entre amis à Dubai.

Il s'agit d'un circuit de vélo de route au milieu du desert ( situé après Al Qdra Road), de 30 km / 50 km / ou 80 km.

La location des vélos (et du materiel si nécessaire) se fait directement sur place.

C'est vraiment une activité que je recommande si vous souhaitez dépasser vos limites. Je n'ai pour l'instant fait que le circuit de 50 km, plusieurs fois. Mais il s'agit d'un vrai challenge . Ce tour m'a pris environ 2h45 / 3h ( autant vous dire une sacré dose de calories brulées )

Je n'étais malheureusement pas du tout équipée en fonction la première fois . Cependant je suis vraiment devenue accro à cette activité, et me suis donc procuré des équiments plus adaptés ( Short rembourré chez Decathlon, gants mitaines chez Decathlon, casque chez Decathlon également, kamel bag !!!)


Le vélo de route est une discipline très complète, car il permet de travailler le cardio ainsi que l'endurance et les muscles. Il affine et rend plus tonique, surtout au milieu du desert. !!!!

C'est également un des meilleurs adversaires de la cellulite ! En effet, le mouvement de flexion/extension favorise une circulation du sang optimale, et puise dans le muscle profond !

Le meilleur moment de la journée pour s'y rendre, reste définitivement vers la fin d'apres midi. Cela permet d'une part d'éviter la chaleur trop importante, et d'autre part de pouvoir observer le soleil se coucher dans les dunes de sable, entre deux coups de pédales.

It is definitely not the good season to be able to ride in the desert, but I thought it would be original to talk to you about a great activity that I like to do with my family or my friends in Dubai. It is a bicycle circuit in the middle of the desert (located after Al Qdra Road), of 30 km / 50 km / or 80 km. The rent of bikes (and the equipment if needed) is directly done on the spot. It is something that I really recommend if you wish to overtake your limits.So far, I have only done the 50 km circuit, several times. But this is a real challenge. My timing for this one was an average of 2h45/3h ... but I can definitely tell you that it is a bunch of burnt calories !

Unfortunately, the first time I did it, I was completely out concerning equipments .... Since then I became completely addicted to this activity so I have bought many good clothes and stuff in Decathlon ( padded short, gloves and helmet and kamel bag !! )

Biking is a very complete discipline, because it enables your body to work on the cardio as well as the endurance and the muscles. It will help you to lose some weight and it makes you more tonic, especially when you are in the middle of the desert. It is also one of the best cellulite killer ! Indeed, the movement of flexion / extension favors an optimal blood circulation, and makes the deep muscles work a lot! The best moment of the day to go there, is definitively towards the end of afternoon. First of all, you will avoid the heat, and then you will be able to observe the sunset in sand dunes, in a quick spin of the bike !


  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram